凌听答疑 | 从拒绝亲热、无效沟通到出轨问题的全面解析与应对之道--临沂心理咨询--临沂婚姻修复挽回

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欢迎大家后台留言，或通过其它方式找到我们，将你的问题提交给我们，将由凌听助理整理并交给凌听老师，给您解答。

（注：为保障各位学员和来访者的隐私，以下案例涉及的人物名称、地域名称均为虚拟名称。）

问题一：

凌听老师，我发现老公出轨，他跟我冷战了三个多月，现在逼我离婚。我们结婚11年，有个8岁的女儿。他工作在一个国企，我在一家企业做财务。当年我们结婚时，他几乎没什么钱，因为我动用父母的关系帮他考上了公务员，他才有了现在的地位。

这些年，我几乎为他付出了一切。他创业失败，我拿出所有积蓄支持他；他的工作也是我父母帮忙安排的。现在我手里有他出轨的证据，如果他继续这样下去，我会把这些证据公之于众，毁了他的名誉。但他并不怕我曝光，说如果我敢这样做，孩子和家庭都会受到影响。

自从我跟他摊牌后，他一直冷战，两个月前开始逼我离婚，给我一个月的时间考虑，不同意的话，他就起诉离婚。我不想离婚，但我不知道他为什么非要跟我离。

凌听老师，我该怎么办？

【凌听解答】

面对这种情况，首先要明确的是，男人并不担心你会动他的“奶酪”，因为他已经习惯了在你们的关系中处于情感高位。

他已经习惯了你的付出和顺从，所以不担心你会针锋相对。现在的问题是，你是否愿意继续坐以待毙，还是想要掌控主动权？

如果你想要挽救这段婚姻，你必须让他知道你可以“说到做到”。

你需要让他感受到你的决心和力量，让他知道你不是一个可以随意欺负的人。同时，你需要提升自己的价值感，让他感受到你的存在和重要性。

此外，你需要改变你的“讨好型人格”，学会表达自己的感受和需求，坚持自己的底线，不再无条件地忍让和牺牲。

你需要让他明白，你的付出是有价值的，而不是可以被随意践踏的。

最后，你需要让他知道，如果他不尊重你，不回归家庭，你会采取行动，维护自己的利益和尊严。只有这样，他才能意识到你的重要性，学会珍惜你。

凌听老师，您好。我的丈夫出轨已经六年多了，今年他不断地提出离婚，说他想要追求自由的生活。我们曾是自由恋爱，有着深厚的感情基础，但婚后因为工作原因，我们异地生活了四年多。后来，为了孩子，我放弃了外地的工作回到深圳，和他一起打拼事业。

然而，生活在一起后，我们的矛盾越来越多。孩子出生后，我疲惫不堪，而他却不理解我的付出，对孩子也不管不问，每天出去和朋友吃喝玩乐，很晚才回家。我产后抑郁，医生说需要家人多分担照顾，但他却无动于衷。孩子3岁前，我们经常吵架，他经常不回家，对我冷暴力。我照顾孩子已经自顾不暇，根本没有心思在意他。

孩子5岁多的时候，我实在受不了了，跟他大吵一架，提出了离婚。当时我只是气话，并没有真的想离婚。但是从那以后，他对我更加冷漠，开始分房睡，虽然生活费照常给家里，但收入却不对我公开。我最近查到，他3年前就给小三开了一家公司，还给小三买了一套房和一辆车。

我觉得这几年他一直在偷偷地为离婚做准备，今年年后他已经跟我提了三次离婚的要求了。我问他为什么坚持要离婚，我们是否还有一点修复的机会，他说对我已经没有感情了，这些年只是在为这个家尽义务而已。他觉得这个家让他感到一点都不温暖，只想逃离，追求自由自在的生活。

他说离婚后我们还是亲人，会保障我和孩子的生活，不会不管我们。但是我不想离婚，我为这个家付出了那么多，他却看不见，不在乎我的感受。现在他说走就走，说离就离，我接受不了。

凌听老师，您能告诉我他到底是怎么想的吗？他真的对我没有感情了吗？他真的要跟我离婚吗？我还有可能挽回吗？

【凌听解答】

六年的出轨经历已经让他完成了“黑化三阶段”，从一开始在婚外寻找新鲜感，到想要拥有两个家，再到现在的想要完全替换这个家，他的态度已经越来越明确。

你的问题在于，你放任他“堕落”到了“黑化第三阶段”。你一直在默默付出，却没有及时制止他的行为，导致问题越来越严重。随着他黑化程度的增加，挽回的难度也在增大。难度在于你需要拥有两个能力。

首先，你需要改变自己的人生态度，从“只会给”转变为“学会要”。你需要学会表达自己的需求，让他明白你的感受。

其次，你需要学会情感对话，打动男人的内心。感情的本质在于需求，他需要你，就会为你付出；他不需要你，就不会再对你投入。你需要学会如何与他进行情感沟通，让他理解你的内心。

外面的女人之所以能够趁虚而入，是因为她们掌握了这些能力，而你却没有。因此，我建议你全面系统学习“情感对话技术”，只有这样，你的婚姻才有可能挽回。不要放弃，只有努力，才有可能成功。

写在最后：

还是那句话，男人并非难以挽回，婚姻也并非无法挽救，只要你愿意努力提升自己，最艰难的挑战其实是我们内心的障碍。

今天的分析就到这里，文章中提供的只是方向性的建议，每个人的情况和每个家庭的环境都有所不同，具体的话语、语气和态度都是决定成功的关键，这就需要我们为你提供一对一的定制化方案。

如果你在面对婚外情的问题时感到迷茫，可以寻求我的帮助。将你的问题告诉我，我会为你进行详细的分析和评估，帮助你找到解决问题的突破口。