怎么才能让男人和小三断了之后，不会再次背叛？--临沂心理咨询--临沂婚姻修复

经常有咨询者追着我问，说，

“凌听老师啊，怎么才能让男人和小三断了之后，不会再次背叛呢？”

今天，我们统一来探讨一下这个问题。

很多妻子在男人宣称要与小三断绝关系后，会心生疑虑，尤其是当男人回归家庭但态度不积极时，更容易怀疑他仍在暗中与小三联系。

毕竟，我们无法24小时监控男人的行动，即使他删除了小三的所有联系方式，也可能会使用其他小号继续保持联系。

一旦妻子产生了怀疑，就容易追查男人的过去，试图证实他是否再次出轨。她们可能会采取两种方式：

一是深挖过去，要求男人详细交代他与小三过去的每一件事、每一句话。然而，这只会让男人曾经的出轨行为再次伤害她们，听得越多伤得越深。这是一种“过度反刍”的创伤行为，必须及时停止。重要的是现在而非过去。

另一种方式是严密监视，要求随时可以查看男人的手机、随时查岗，甚至希望为他安装24小时定位和监听设备。这些行为往往导致严重冲突，吵得次数多了，男人可能会失去耐心，选择离婚或再次出轨。

因此，我经常告诉学员们，真正的安全感来自于“原谅三考试”。

只有当男人真心忏悔、真诚补偿、认真复盘时，她们的伤痛才能得到修复。

要做到这一点，妻子们必须掌握“以情动人3句话”，才能真正触动男人的心，让他愿意为你付出真心。

如果只是将男人视为罪犯一样监视，那么这段婚姻就已经变成了牢狱。

许多妻子曾向我抱怨，她们的丈夫虽然已经回归家庭，但他们沉默寡言，常常独自发呆或刷手机，甚至在朋友圈分享一些伤感的歌曲。

她们疑惑丈夫的心是否真的回归，我们的婚姻是否还有希望。

我告诉她们，我要恭喜你们。因为你们的丈夫正在经历失恋。

她们问我：“他不失恋，他的心怎么回来呢？”

我解释说，如果一个男人回归后仍然心情愉快、精神焕发，那他肯定是假回归。

你们应该给予他们至少一个月的“过渡期”，让他们慢慢消化外部的感情。他们越显得抑郁，说明他们回归得越彻底。

这叫做“留白”。

很多时候，你们要学会后退，才能更好地进攻。

男女关系就像跳舞，需要彼此进退有序，互相配合，才能产生情感。

掌握了这种“推拉技术”，男人的心便在你们手中，婚姻的幸福自然也就不在话下了。

有一句话，只要你说出来，就几乎宣判了你的婚姻死刑。这句话就是：

“你到底怎么想的啊？你到底想怎么办？”

事实上，男人怎么想、怎么做，并不完全取决于他自己，而是由你决定的。

因为我们在做任何选择时，都会权衡利弊。

如果你想让男人在关键时刻选择你、重视你，那么你就必须成为他考虑的首要和重要因素。只有这样，他的选择才会更多地有利于你。

如果你只是等待男人做出决定、依赖他们生活或者向他们提出各种要求，那么你就等于提前放弃了主动权，必输无疑。

在我为学员提供咨询时，我首先会要求他们丢掉所有的“问号”，永远使用陈述句。

例如，你可以说：“如果你还不做出决定，将会承担什么样的后果和付出什么样的代价（大棒政策）。如果你愿意和我合作，你会得到什么样的好处（胡萝卜政策）。”

这样，男人的决定是由你推动的，这样的婚姻才更稳固，他才不敢也不愿再次出轨。

如果你遇到了婚外情，不知道该怎么办，可以关注我并给我留言，或者直接添加凌听助理微信：🛰️Lingting6667。把你的情况告诉我，我会帮你分析，给你建议。