男人出G后诋毁打压你如何扭转？--临沂心理咨询--临沂婚姻修复

老公在他家人面前诽谤你，诋毁你的形象，并声称他的出轨行为都是你逼迫的。

他甚至到你父母面前告状，指责你过于强势，让他在家中感受到极大的压力，是他不得不走出现在的道路。

他曾流着泪告诉你，他在这段婚姻中感到极度的压抑，他无法再继续下去，要求你给他一条生路。

他赞扬小三的优点，认为你比我更理解他，能给他带来我所不能给的幸福。

他对你说你是泼妇，早就对你没有感情，他之所以过得如此压抑，说全都是你的责任。

他对小三赞不绝口，无论她的身材还是情商都超过了你，这让你感到极度的自卑。

自从他出轨后，他就再也不愿意与你有亲密接触，对你充满了厌恶与嫌弃。

无论你做什么，他都会打击你，让你觉得自己毫无价值。

他说他一直在迁就你，这样的生活他已经受够了，他决定以后要为自己而活。

......

男人出轨后，不但不认错，还打压贬低你，到处说你坏话，把他出轨的错都推到你头上。

他到底安的什么心？想达到什么目的？该怎么扭转这个局面？

大多数男性在出轨后，喜欢把责任推卸给他们的妻子，口中总是说着妻子哪里不好，都是妻子逼迫的结果。

这种表现，有人称为“白莲花”式的卖惨。其实，这种行为背后主要有三个目的。

目的一：合理化自己的出轨行为。

如果一个男人说他的妻子哪里都好，那么这意味着他们的夫妻关系并没有问题，他应该对这段婚姻感到满足，理应珍惜这段婚姻。

然而，事实是他选择了出轨，做出了不道德的行为。

因此，为了合理化自己的行为，就算他的妻子完美无缺，他也会费尽心思找出一堆理由来指责妻子的不是，将妻子描述成一个不堪的人，一个不合格的妻子。

只有这样，他的出轨背叛行为才有了合理的解释，也能得到大众的理解和认同。

而一旦完成了这个合理化的过程，他就可以毫无愧疚地继续出轨，甚至可以光明正大地不与小三断绝关系。

目的二：逃避责任

男人在出轨后，为了维护自己的自尊心，常常会采取一些心理上的自我辩解方式。

他们很少会主动反思自己的错误，而是通过抹黑和贬低妻子的方式来缓解内疚、不安和羞耻等情感压力。

他们可能会抓住妻子的一些不足之处，加以贬低和打压，甚至泼脏水。

他们将出轨的原因归结到妻子头上，甚至扬言要离婚。

这样做并不是真心想要解决问题或者挽救婚姻，而是为了逃避责任。

他们试图让自己成为婚姻的受害者，从而不需要为出轨行为负责。

相反，他们将责任转嫁给妻子，让妻子承担挽救婚姻的责任。

当然，还有一些男人会把出轨的原因归结为工作压力、甚至自己的原生家庭等问题。

无论哪种情况，他们都是为了逃避责任，避免面对问题，从而让自己成为受害者。

目的三：推卸责任

在许多夫妻关系中，特别是那些处于弱势的妻子，她们往往过度付出，只为了成为一个好妻子和好妈妈。

当丈夫出轨后，他们会给妻子洗脑，让妻子认为自己的不足是导致丈夫出轨的原因。

特别是对于那些全职妈妈或收入与丈夫相差较大的妻子，丈夫会通过打压、贬低妻子，抓住妻子的弱点，夸大自己的不满，从而让自己处于更有利的地位。

许多妻子在接受我的辅导时，都受到了丈夫的洗脑，变得习得性无助。她们不断地自我否认，相信丈夫的话，觉得自己无论做什么都无法解决丈夫的婚外情。

这些妻子往往害怕与丈夫发生冲突，担心一旦有不愉快，丈夫会对自己不满，并可能永远离开。

实际上，无论丈夫的目的是什么，都说明了一点：他不想离婚，想要维持三人行。

他之所以打压和贬低妻子，是为了让妻子接受这种状态，让妻子感到自顾不暇，无法反抗。

有些丈夫甚至会采取逼离的策略，但往往只表现出口头上的威胁，而没有真正的行动。

因为一个真正想离婚的男人会立即采取行动，不会等待一天。

因此，如果一个男人真的想离婚，他不会和你协商或等待你的同意，他会直接采取行动。

所以，当一个男人在打压和贬低你时，不要轻易相信他的说辞，要相信自己的价值和能力。

那么，该如何应对男人的抹黑和打压贬低呢？

教你3句话，破解这个困局，让男人闭嘴，必须面对自己的犯下的错！

第1句：你敢摸着良心再说一次吗？

说这句话的时候，要坚定地看着他的眼睛，表现出你的自信和决心。

通过低声质问，你可以让他感受到你的坚定态度，从而对他形成压制。

这句话就像是一把刀，能够戳破他所有的伪装和借口，让他不得不面对自己的良心和错误。

当他意识到自己的言行对你造成了伤害时，他就会停止对你的抹黑和打压。

第2句：你哪来的勇气？

这时候，你要反问男人：你是哪来的勇气？明明是你出轨犯错，却要倒打一耙！如果我也像你一样出轨，给你戴绿帽子，还要说都是你的错，你什么感受？这个话术就以彼之矛攻彼之盾，让他张不开嘴。

第3句：我们犯的错性质不同、

你要清晰地告诉他：我们都有犯错，但是我们的错误性质是不同的！

即使我过去可能显得强势，或者没有足够关心你，但这些都是无心的过失，而不是故意伤害。但这不能成为你出轨的理由。

出轨和背叛是故意伤害，这是明知违背道德、会破坏家庭的行为。你故意伤害我，又想通过打压和抹黑我来掩盖你的大错。这是不公平的。

我要你明白，出轨的性质和日常的夫妻矛盾是完全不同的。我要戳破你虚伪的面纱，让你正视自己的错误。

更重要的是，我要让你知道我的立场和底线：如果你继续这样蛮横无理，我们就成为敌人，我会让你为你的背叛付出沉重的代价。你的气焰不应如此嚣张。

在成功打破他给你泼脏水、打压你的局面后，你需要继续使用一些策略来帮助他真正清醒过来。其中，“胡萝卜+大棒”和“切香肠”是非常有效的策略。

如果你也遇到了类似的问题，不知道该怎么办，可以关注我并给我留言，或者直接添加凌听助理微信：🛰️Lingting6667。把你的情况告诉我，我会帮你分析，给你建议。