确实，关于男人和女人出轨动机的说法，往往是片面和简化的。在真实的感情世界里，性和爱的关系远比我们想象的要复杂得多。
男人常常将性视为感情的起点，仿佛是一道开胃菜，它开启了情感的大门。他们可能最初只是被欲望所驱使，但随着时间的推移，他们发现，原来自己想要的不只是身体的满足，更多的是那份情感的交流和共鸣。
而女人，则更倾向于将性看作是感情的升华，如同餐后的甜点，是对已有情感的甜蜜回味。她们在投入感情之前，会先建立起深厚的情感基础。但当她们在婚姻中得不到所需的“懂”时，那种情感上的饥饿感会使她们在面对外界的诱惑时，难以坚守。
“懂”这个字，其实就是“被看见”的代名词。它代表了被理解、被接纳、被珍视。当一个女人在婚姻中感到自己的声音被忽视，自己的情感被冷落时，那种孤独和失落感会让她渴望在外界找到那份被“懂”的感觉。
这也是为什么，有时我们会看到，即使婚姻表面上看起来风平浪静，但女人还是选择了出轨。因为她们需要的不仅仅是生活上的伴侣，更是一个能够真正懂她、理解她、珍惜她的灵魂伴侣。
所以，对于婚姻中的双方来说，真正的挑战并不在于如何避免出轨，而在于如何建立起一种深入的情感连接，让彼此都能够感到被“懂”、被珍视。只有这样，婚姻才能真正地稳固和长久。
有一对夫妻来找我寻求咨询帮助。出轨的丈夫向我抱怨道：“我在外面犯了错，回家跟老婆道歉，我以为这样就能翻篇了，可为什么她总是揪着不放？我道歉的话都说了上千次了，她还是说我的态度不对，我真的不知道哪里不对了。”
我告诉他：“道歉的真正意义并不在于说多少次‘对不起’，而在于你是否真正愿意面对并理解她所承受的痛苦，不再逃避她的感受。只有当你真心愿意直视她的痛苦，你的道歉才是真诚的。”
听我这么说，妻子流下了眼泪，她表示我说出了她无法言喻的心声。
我转向丈夫说：“如果你是我，我会这样跟你的妻子说：‘我看到了你的痛苦，我为此感到非常难过。因为我的放纵，给你带来了这么大的伤害，我的心真的很疼。如果能回到过去，我一定不会做那些伤害你的事。但现在损失已经造成，我不知道还能做些什么才能让你感觉好受一些。’”
妻子听后哭着说：“对，我就是希望他能这样跟我说话。我需要的是被看见，被认同。这样我才会觉得自己是被在乎的。”
我们经常发现，那些容易被婚外男人的一点情绪价值所吸引而越轨的女人，往往有一个共同点：她们不知道如何让别人真心地爱她们。
比如有一个妻子告诉我，她既无法割舍与外面男人的关系，也无法下定决心与丈夫离婚，因为孩子、财产、名誉等因素都在牵绊着她。而那个男人也有自己的家庭，不愿意离婚。因此，她过着一种充满愧疚、矛盾和不舍的煎熬生活，几乎快要被逼疯了。
我告诉她：“你的问题在于你没有‘生产情绪价值’的能力。你渴望被‘懂’，但在感情中，你就像个乞丐，只能从那个男人那里得到一些零星的安慰。他给你多少，你就只能接受多少。想要更多，他却不肯给，你就只能忍受。对吗？”
“回想一下，你和丈夫曾经也有过美好的感情时光。那时候，他是非常懂你的，就算懂得不多，也至少是真心实意的。但为什么后来他不再努力去‘懂’你了呢？”
我继续解释道：“这往往是因为你在婚姻中陷入了三个误区。首先，你可能过于依赖他的理解和关爱，而没有学会独立地处理自己的情绪。其次，你可能在沟通中过于强调自己的需求，而忽略了他的感受和需求。最后，你可能没有给予他足够的支持和鼓励，让他感到在婚姻中无法成长和进步。这些误区都可能导致他逐渐失去了理解和关心你的动力。”
“所以，要改善你们的关系，你需要学会独立处理情绪，提高沟通能力，同时给予他更多的支持和鼓励。只有这样，你们才能共同创造一个充满理解和关爱的婚姻环境。”
在婚姻中，很多妻子期望丈夫能够完全理解自己，但这种期望往往是不切实际的。第一个误区是“等男人懂”。当丈夫犯错时，妻子往往希望他能够自己领悟到如何挽回。然而，很多时候，丈夫并不知道具体应该怎么做才能让妻子原谅。如果妻子不给出明确的指示，丈夫可能会因为感到挫败而选择放弃。其实，妻子应该主动降低丈夫理解自己的成本，通过更直接和明确的沟通来建立更亲密的关系。
第二个误区是“靠男人懂”。很多妻子在发现丈夫对自己不够好时，会指责和抱怨，期望丈夫能够自己改变。然而，大多数男人的情商可能并不足以完全理解妻子的期望。如果妻子一味地依赖丈夫的“懂”，当这种幻想破灭时，她可能会感到无所适从。因此，妻子应该调整自己的期待，认识到丈夫也有自己的局限，并学会通过更有效的沟通来解决问题。
第三个误区是“要男人懂”。妻子可能出于关心而询问丈夫的行踪，但如果不注意表达方式，可能会让丈夫感到被控制，从而产生反感。在婚姻中，每句话都伴随着情绪的流动。当关系好时，关心的话语会被视为爱意；但当关系紧张时，同样的话可能会被解读为指责。因此，妻子应该学会“一致性表达”，直接传达自己的担忧和需求，而不是让丈夫去猜测自己的心意。
总之，婚姻中的绝大多数隔阂与冲突都源于我们不会表达情绪、不觉察情绪，更不会营造情绪。为了建立更和谐的关系，妻子应该学会主动沟通、调整期待，并学会更有效地表达自己的情绪和需求。同时，丈夫也应该努力理解妻子的感受，共同为改善婚姻关系而努力。
人们渴望的“懂”，其实并不在于婚姻之外，而是掌握在自己手中。我们无需成为情感的乞丐，依赖外界的施舍来获取理解和关爱。相反，我们应该成为情感的农夫，通过自我成长和付出，去耕耘和经营自己的情感世界。
那些有本事的人，他们懂得如何表达自己的内心，如何与他人建立深厚的情感联系，因此能够吸引更多人的理解和爱护。他们就像是光芒四射的太阳，无需依赖他人的微光，自身便能照亮前行的道路。
而那些缺乏本事的人，往往只能在暗夜中徘徊，如同卖火柴的小女孩一般，依赖他人微弱的火光来取暖。然而，这样的微光终究无法照亮他们的一生，他们需要的是自我成长和提升，让自己成为能够照亮自己和他人的光源。
因此，我们应该努力成为情感的农夫，通过不断学习和实践，提升自己的情感智慧和沟通能力。只有这样，我们才能更好地理解和被理解，拥有更加充实和幸福的情感生活。
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