男人出轨后，如何与之相处？这位女明星的教科书式示范！ -临沂心理咨询机构哪家好-临沂婚姻修复情感挽回

文：凌听教育 | 排版：Lingting

马伊琍在遭遇伴侣出轨后的五年里，她与文章之间的关系究竟如何维系？

选择宽恕吗？

这并非明智之举。因为原谅可能意味着对底线的妥协，对尊严的放弃，最终可能换来的是对方更加肆无忌惮的背叛，使自己陷入无尽的痛苦循环。

那么，选择疏离？

这同样不是解决之道。因为过于疏远会导致婚姻的亲密感消失殆尽，你们之间还有共同的利益和孩子需要守护。长期缺乏沟通和互动，就像土地长期荒芜，外界的干扰和诱惑便会乘虚而入。

这种“难以割舍又难以和好”的困境，在我多年的婚姻咨询经验中屡见不鲜。

许多妻子在这样的情感纠葛中，渐渐消磨了对婚姻的信心和期待。

实际上，马伊琍的亲身历程便是一个生动的例子，向我们展示了在男性背叛之后，女性应如何行动才能让自己：

1.在情感层面上，达到愉悦的相处状态；

2.在精神层面上，摆脱无谓的内耗；

3.在人生价值上，重返巅峰。

这其中的核心逻辑，至关重要。

首先，我们深入探讨一下如何做到“相处很舒服”。

这其中的第一要义，便是马伊琍所展现出的“高位原谅”。

不难想象，在遭遇背叛的那一刻，她内心或许也涌起过离婚的念头。然而，她最终选择了以一句“婚姻不易，且行且珍惜”来原谅对方。

很多人可能觉得这样的选择显得“窝囊”，但实际上，她的做法展现出了极高的智慧。

由于她和文章都身处“公众的聚光灯下”，她的原谅不仅给了文章足够的面子，更展示出了她的高姿态。

这样的做法实际上对文章构成了一种无形的压力，如果他再有任何不轨之举，他的事业将面临毁灭性的打击。因此，马伊琍的这句话实际上为文章的事业提供了“喘息”的空间，帮助他度过了危机。

然而，很多原配可能只是看到了马伊琍的这句话，便误以为只要摆出高姿态原谅对方，就能换来像文章那样的“卑微”回归，比如当众示爱、重新“求婚”等种种行为。但实际上，真正的“相处舒服”远非如此简单，它需要双方的共同努力和理解，而不仅仅是表面上的原谅和示好。

马伊琍之所以能够轻松地说出那句原谅的话语，背后是因为她拥有着决定丈夫事业命运的力量。

正是这份力量，让她在原谅时显得如此从容不迫。

由此，我们可以总结出一个相处舒适的等式：女人的原谅加上男人的感恩，等于女人掌握男人的命脉，决定其事业兴衰，进而让男人倍感面子，感激不已。

许多妻子向我咨询，是否应该原谅丈夫的背叛。而提出这样问题的女性，往往并不了解“高位原谅”与“低位原谅”之间的区别。

高位原谅，是指女性在原谅的同时，依然掌握着对男性资源的控制权，这样的原谅更能让男性心生敬畏和感激。

而低位原谅，则是女性在原谅时完全放弃了自己的立场和影响力，这样的原谅往往只会让男性变得更加肆无忌惮。

需要明确的是，如果你没有真正的实力和地位，那么摆出一副高姿态的原谅只会让男性觉得你是在故作姿态。

反而会引起他们的鄙视。真正的原谅，应该建立在你自身实力的基础上。

此外，马伊琍的高位布局也是值得我们学习的。

面对夫妻间的情感伤害，她没有沉溺于痛苦和纠缠，而是迅速调整心态，投身于事业。通过《我的前半生》的精彩表现，她成功登顶“白玉兰视后”。

这不仅是她个人才华的展现，更是她高位布局的结果。

女性在婚后，往往会被“筑巢本能”所驱使，不知不觉中让自我渐行渐渐远，将人生的聚光灯转向了丈夫。

然而，这种光芒的隐退，往往会让你在关系中逐渐失去主动权。

当文章因背叛而事业受挫时，马伊琍毅然决然地站出来，为了家庭，更为了自己。

她告诉我们，要让男人长久地倾心于你，你必须始终保持那份女王般的气场，那份女神般的魅力。一旦你沦为男人背后的影子，他的目光自然会转向下一个闪闪发光的女人。

因为女人的价值不应仅仅依赖于男人来定义。如果你在事业上无所建树，那么你可能会将所有的期望寄托在男人身上，从而陷入无尽的指责与抱怨。

你会期待他成为一个负责任、高情商、上进的男人，期待他对你更加疼爱，对孩子有更好的教育方法，对事业有更高的追求。

但当这些期待得不到满足时，负能量便会如潮水般涌来：愤怒、不甘、报复的念头都可能变成一颗颗炸弹，投向你的丈夫。然而，如果他真的是你心中那个完美的男人，他还会背叛你吗？

所以，真正能够解救你的，不是别人，而是你自己。

第三，“高位相处”的艺术

不少妻子向我咨询，每逢节日，该如何与回归家庭的丈夫相处？其实，秘诀就在于“高位相处”。

那么，“高位相处”究竟意味着什么呢？

高位，意味着规则的制定权掌握在你手中。

相处，则是在这些规则下，你们之间进行的有限合作。

心理学研究表明，背叛所带来的伤害，对于女性而言，至少需要两年的时间去疗愈，有些女性甚至需要用更长的时间，乃至一生去修复。

情感的修复是一个分阶段的过程。

在第一阶段，我们可以先从朋友做起，那些深层次的、敏感的问题暂时不去触碰。

但与此同时，也要明确一些基本的底线和规则，比如，杜绝与外面的不当联系，以及在非情感领域保持密切的合作。

以马伊琍为例，她在获得“白玉兰奖”时，文章发微博表示祝贺，说“我为你骄傲”；我们也时常看到他们一家三口其乐融融地出行。

即使夫妻之间的情感暂时难以恢复到从前，但至少他们可以在作为父母的角色上，找到共同的目标和合作点。

进入第二阶段，我们可以尝试重拾情侣的甜蜜。

然而，这一阶段如同踏入“深水区”，需要我们运用更高的智慧，付出更大的诚意来共同前行。

正是在这个阶段，文章重新向马伊琍求婚，因为此时的马伊琍已经重焕光彩，不再是那个被忽视的“黄脸婆”，而是再次成为丈夫心中的“女王”。

马伊琍的逆袭并非来自于对男人的监控和质问，而是源于她对自己的投资和提升，这让文章重新找回了对妻子的崇拜之情。

当我们能够做到“高位相处”时，就掌握了关系的主导权，可以将伤害控制在最小的范围内。

然而，进入第三阶段，即重新做夫妻的阶段，文章和马伊琍却面临了难以逾越的障碍。

文章一直以“纯情男人”的形象示人，一旦这个形象崩塌，想要重建就变得异常艰难。

因此，文章的事业一路下滑，尽管马伊琍一直在旁扶持，但仍无法扭转颓势。

看着妻子日益辉煌，而自己却深陷困境，文章无法接受这巨大的落差，而马伊琍也无力再用智慧助他超越命运的坎坷。

最终，他们的分手似乎成为了一种必然。

其实，与文章经历相似的明星并不少见，李亚鹏便是其中一例。他曾是众多女明星心目中的理想伴侣，周迅、王菲、瞿颖等美女都为他倾倒，事业也一度风生水起。然而，他一时冲动选择从商，最终生意失败，婚姻也走到了尽头，生活陷入一片混乱。尽管如此，李亚鹏依然展现出“越挫越勇”的精神。

如果文章能拥有与李亚鹏相似的心理素质，或许他还能在婚姻中继续坚持下去。但遗憾的是，他缺乏这种“逆商”，无法面对内心的危机。

这种个人危机，有时在夫妻共同努力下或许能得以化解，但更多时候，妻子也无能为力。

不过，无论如何，马伊琍都赢得了最好的结局。

她以“余生慢慢，依然亲情守候”和“然无对错，往后各生欢喜”的态度，展现了从容与豁达。

即使婚姻走到了尽头，她依然能够保持内心的平静与坚韧，以亲情和友情的方式继续守候，同时也祝愿彼此未来能够各自安好、欢喜生活。

我们需借鉴马伊琍的三大“高位”智慧：布局有道，发光自照，相处得宜。我们要向着最美好的目标进发，同时不忘为最坏的结果做足准备。情感，正是在这种温情与智慧的交织中，得以自然流淌。

若经过所有努力，最终仍未能携手共进，那么请对自己说：“我已全力以赴，心中无憾。”

在遭遇背叛后，妻子所能拥有的最佳结局不外乎两种。

一是双方曾给予彼此机会，但终究情深缘浅，对这份感情负责到底，不留遗憾。

二是重拾自我，开启全新的生活篇章，以崭新的姿态建立新的关系。

不论是哪一种结局，我都希望你能从马伊琍的故事中领悟到情感独立、精神独立以及经济独立的重要性。

这，才是你面对背叛、面对自我、面对情感时，能够无所畏惧的坚实底气。

  写在最后：

如果你遇到了情感问题，不知道该怎么办，可以关注我并给我留言，或者直接添加凌听助理微信：🛰️Lingting6667。把你的情况告诉我，我会帮你分析，给你建议。