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张小娴曾经这样描绘爱情：
爱情，看似纷繁复杂，实则归结起来，不过是三个字，非“我爱你”、“我恨你”，便是“放手吧”。
若你曾被男人的背弃所伤，那么，你或许会经历这样三个阶段。
在男人背叛之前，你们的婚姻在你心中，恍若那“共度余生”的美好愿景，你对婚姻有着一种原始的、未经试探的信赖。那时，你对男人的情感，纯粹而深沉，满心都是那句“我爱你”。
女人的这种原始信赖，往往基于三个基石：
一是情感深厚，根基稳固；
二是自以为对男人有恩，心存感激；
三是男人在你心中，形象高大，近乎完美。
大多数时候，女人在初次发现男人的背叛时，都是毫无防备的，如同被突如其来的暴风雨打了个措手不及。
然而，当真相大白于天下，婚姻便陷入了“煎熬”的漩涡：
女人仿佛跌入无尽的深渊：先是惊愕，难以置信，拒绝接受这残酷的现实；随后是愤怒，与男人对峙，追问原因，渴望得到一个解释；而当男人坦言，他与外面的人才是真爱时，女人便如坠冰窖，心如死灰，夜不能寐，甚至一夜白头……令人讶异的是，她竟会放下自尊，哀求男人不要离去，为多年的婚姻，为无辜的孩子，留下一线生机……
男人同样会犹豫不决，也会心生动摇。每当他心生回归之意，都为妻子带来一丝渺茫的希望之光，然而，这份光芒总是短暂而飘渺 ，很快便又被黑暗所吞噬……女人内心深处所有的期盼，无非是希望男人能彻底断绝与外面女人的联系，从此不再重蹈覆辙。
她对男人的情感，逐渐演变成了深深的恨意，只剩下那句“我恨你”在心头徘徊。
然而，当发现男人依旧无法割舍，或是又开始寻找新的情感寄托时，许多女人便不得不进入了一种“搭伙过日子”的状态。
她开始接受男人所灌输的所谓现实：婚姻，本就是一种违背人性的存在。只要男人还能提供物质上的支持，没有提出离婚，那么，就将他视作一个工具般的存在吧。在精神上，她选择了离婚，只希望自己能够活出自我，过得更好……
她对男人的态度，也逐渐变为了无奈与释然，最终化为那句“算了吧”。
然而，生活往往并非如此简单。你以为选择了放手，就能逃避命运的惩罚。
因为那些对自己不负责任的人，终将被命运所抛弃，受到应有的惩戒。
当第三者怀着企图“携子转正”的野心时；
当男人对你已经冷漠如冰，情感荡然无存时；
当你目睹孩子一天天长大，心中感慨万分时，
这些时刻，你无法再轻易说出那句“算了吧”。
即便你内心强大到可以忍受一切，你的身体却会发出抗议。我接触过许多女性来访者，她们步入中年，身体却疾病缠身。深入分析后，我发现，这些病痛的根源往往都与“男人”有关。所有的负面情绪都需要一个出口，如果你无法将它们释放，最终受害的将是你的身体，甚至可能是你的生命。
若想活出你真正向往的人生，摆脱那“命苦”的宿命枷锁，女人必须经历一个“破茧成蝶”的蜕变期。
破局的首要步骤，便是女人要重新找回那个真正的“自我”。
曾有一位学员向我咨询，她十多年前不顾家人的反对，毅然选择了与出身单亲家庭的丈夫共度余生。
丈夫深受感动，誓言要将她视作生命中的小公主，呵护备至。
然而，当她产下孩子后，陷入了产后抑郁的困境，父母便前来协助照顾。起初，丈夫虽有些勉强，但也同意了。可过了一个月，当她与父母无意中用家乡话交谈时，丈夫突然大发雷霆，整夜未归。后来谈及此事，他坦言自己在这个家中感到被排斥，岳父母对他冷嘲热讽，认为他不懂关心妻子，如今他们一家说家乡话，更让他觉得自己是多余的。
她无法理解，为何丈夫如此心胸狭窄，不能容忍父母为她和孩子的付出与辛劳。
但她并未与丈夫争吵，只是选择了沉默与回避。
父母离开后，她与丈夫之间逐渐产生了隔阂，夫妻关系日渐疏远。丈夫在外面有了新欢，她发现后虽然大哭大闹，但丈夫还是道歉认错。第二次，她冷静地与丈夫摊牌，但丈夫与外面的女人纠缠了两年才断。如今已是第三次，她似乎已经进入了“搭伙期”，对丈夫的背叛变得麻木。丈夫现在甚至公然与外面的女人同居，还经常拿她与那个女人比较。
我对她说，你有没有想过，你的婚姻之所以走到今天这个地步，正是因为你缺乏一个明确的“底线”和“框架”。
首要的是要理解关系中的层次：父母关系、亲子关系、夫妻关系，哪一个才是基石？从你的内心排序来看，似乎是父母关系排在最前，然后是亲子关系，最后是夫妻关系。然而，实际上这种排序应该颠倒过来。因为如果没有稳固的夫妻关系，其他关系都可能变得脆弱不堪。
再来看解决问题的框架：一直以来，你都缺乏一个有效处理夫妻间矛盾冲突的方法，遇到问题时往往只能本能地应对，不是大吵大闹就是选择逃避和放弃。
这也导致你现在被丈夫逼到了绝境。
面对这样的困境，你问我该如何应对？
破局的第二步，对于女性来说，就是要能够抓住男性的“核心情结”。
你需要明白，只有深入了解和掌握男性的这个“核心情结”，你才能稳固地掌控两人之间的关系。
那么，什么是“核心情结”呢？
它其实就是每个男性一生都需要面对和解决的“课题”。
以你丈夫为例，他的“核心情结”可能是“原生家庭”带来的“创伤”。
你可能觉得他在与你父母相处时过于敏感，甚至有些小题大做。
但如果你深入思考，为什么会这样呢？你可能简单地认为他就是一个“小气”的男人。
然而，事实并非如此。他并不是在所有事情上都显得小气，而是在某些特定的时刻和场合，他的反应特别强烈。
这背后就涉及到了他的“核心情结”。
比如，他什么时候会突然发脾气？往往是在看到你们一家三口其乐融融的时候。
这是因为这触动了他内心深处一直未能疗愈的创伤——他渴望有一个完整的家，有父母的关爱，但他从小到大都只是别人幸福家庭的“旁观者”。
因此，他对你所拥有的家庭温暖既羡慕又嫉妒。而你，从小习惯了父母的关爱，可能无法理解他的这种痛苦。
你不知道，他内心的这种缺失会让他对情感有着更高的需求。所以，当初你不顾一切选择嫁给他时，他能从你那里得到这种高浓度的情感满足，因此对你深爱不已。
然而，一旦这种深层的情感滋养变得稀缺，他可能会比你更加难以承受这种失落。
若你当初能够洞察他这份难以言表的渴望，那么你便能更加深入地理解他，引导他分辨幻想与现实之间的界限。
如此一来，你们的情感便能在心灵深处紧密交融，而不是被潜藏的心灵创伤所割裂。
我们常常说，婚姻是人生的第二次重生，其实就是在寻找一个真正能够与我们共鸣的人，去体验爱的甜蜜与被爱的温暖。
只有当女性能够成功走出这两步破局的旅程，婚姻才能成为真正意义上的“共度余生”，而非只是虚无缥缈的幻想。
写在最后：
如果你遇到了情感问题，不知道该怎么办，可以关注我并给我留言，或者直接添加凌听助理微信：🛰️Lingting6667。把你的情况告诉我，我会帮你分析，给你建议。
