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老公出轨后,与他相处的智慧之道!-临沂心理咨询机构哪家好-临沂婚姻修复情感挽回



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文:凌听教育 | 排版:Lingting

01


男人出轨后,如何与他相处?                                    


切记,不可一味迁就!


而是要恩威并施,刚柔相济!


遗憾的是,80%的妻子常常踏入一个误区,那就是“反复无常式的挽回”


起初,你态度坚决,或许厉声质问他,要求他与第三者断绝关系,向你道歉,并承诺与你重建关系。


此刻,你气势汹汹,不容置疑。


男人在此情境下,往往措手不及,被你的决绝与坚决所震慑,感到困惑与不安。


然而,很多时候,情绪驱使下的行动往往难以持久,其有效期多不过一周。


随着初时发现男人背叛的愤怒逐渐平息,对婚姻破裂、孩子受伤的恐惧便会悄然升起。


此时,妻子便容易陷入“恐惧的漩涡”

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愤怒时,妻子如同“鹰派”般坚决,要求男人必须改变,否则宁愿一切尽毁!


然而,一旦进入“恐惧通道”,妻子便转变成了“鸽派”。此刻,妻子往往被一个幻想所迷惑——如果我对他格外温柔体贴,甚至能超越外面那个女人所给予他的,他是否会被我所打动,重新回归家庭呢?


而当男人看到妻子非但没有紧逼不放,反而对他更加关爱,他便洞悉了妻子的真实底线——原来不是“断绝第三者”,而是“不敢离婚”。


一旦男人获得了这样的“安全保障”,他便开始与妻子玩起了心理游戏。


此时,双方的情绪状态发生了截然相反的变化。


正如这张图所展现的,情绪能量层级:


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妻子逐渐感到自己的无能为力,仿佛失去了对男人的掌控,而男人的力量却在悄然增长。这一切,始于妻子开始陷入“精神内耗”——她无法将任何策略贯彻到底。


例如,她无法坚持与男人斗争到底,因为她害怕“撕破脸”后,婚姻将彻底崩溃。


又例如,她无法持续对男人“讨好到底”,因为她的讨好总是被男人“无视”。


男人会欣然接受妻子的付出,但绝不会有任何改变。


最终的结果是什么呢?


这种“三人行”的局面竟长期持续下去。


三人之间的能量关系,正如这张图所展现的。


红线代表了妻子的能量,逐渐减弱。


蓝线代表了丈夫的能量,逐渐增强。


而绿线则代表了第三者的能量,时高时低,却总能在其中找到一席之地。

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妻子的能量逐渐下滑,偶尔在发现男人再次背叛时,会短暂地涌现出些许“能量”的小高峰。然而,男人此时已深谙,妻子虽会“闹”,但她的力量难以持久。只要对她置之不理,她便会自行消耗殆尽。


小三的处境则有所不同,她可能会经历一段艰难的时期。起初,她满怀期待,以为能迅速取而代之,但随着时间的推移,她逐渐意识到男人并无离婚娶她的打算。


这时,她的能量会跌至谷底。然而,总有一天,妻子的能量将越发衰弱,可能再也无法坚持下去。这时,便是小三盼望已久的时刻。在这张图上,我们可以看到小三的绿线最终与妻子的红线相交,象征着小三彻底战胜了妻子。


许多妻子告诉我,她们宁愿耗死小三,也不愿成全他们,坚决不离。


但我必须告诉你,最终消耗殆尽的,往往是原配。


因为小三可以得到男人的支持,男人也可以享受到小三的付出。而原配却只能不断失去,得不到任何补给,如同被困在孤城中,最后弹尽粮绝。这样的结果,你又会如何呢?

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02

那么,面对这样的情况,原配究竟该如何应对呢?


我们必须坚守两大原则


首要原则便是:安定内部,方能抵御外敌


倘若你内心纷乱,时而如“鹰派”般强势,时而如“鸽派”般柔弱,那么你的外在表现也将变得杂乱无章。


例如,昨天你可能还在向丈夫忏悔,表示自己没有顾及他的感受,过去过于强势,让他得不到爱,因此才受到外界的诱惑,你承诺会改变。


但到了第二天,一旦发现丈夫与小三仍有联系,你便怒火中烧,冲动之下动手打他。


你的态度转变如同“川剧变脸”般迅速,这样的行为只会让男人对你的话产生怀疑。


因此,我们必须确保内心的声音保持一致,坚定而明确。

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如何实现统一呢?


这就需要我们坚守第二个原则:平衡内外,既要又要。


也就是说,我们在处理问题时,既要维护自己的尊严和面子,又要关注对方的感受和里子。


许多妻子在情绪激动时,往往会直接指责丈夫:“我这么多年为你牺牲了这么多,你是怎么对我的?”这种做法往往会让丈夫感到面子受损,从而激发他的反抗心理。


男人普遍注重面子,一旦你攻击他,他往往会与你争斗到底。


那么,面对丈夫的背叛,难道我们还要表扬他吗?


其实,你并不需要表扬他,而是要给他留下做“好人”的机会,激发他内心善良的一面,这样你们才能真正地解决问题。


你可以尝试这样说:“我知道你是个好人,你做出这样的背叛,一定有你的原因。但我希望你能明白,你这样的行为对我造成了很大的伤害。我希望我们能共同面对,找到解决问题的办法。”


这样的沟通方式既表达了你的不满和受伤,又给了丈夫反思和改正的机会,有助于你们建立更健康、更深入的沟通。

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首先,你可以为他戴上一顶难以拒绝的高帽,然后温和地指出他的行为对你造成了巨大的伤害。这样做,他会在不知不觉中被你引导,以“好人”的角度来与你交流。


这样,他可能会开始感受到一些愧疚。


反之,如果你一味地指责他,他很可能会恼羞成怒,甚至选择破罐子破摔。


有人可能会问,即使我这么说,他还是不肯改变怎么办呢?


这时,你就需要让他明白,选择做“坏人”会带来的后果,而选择做“好人”则能收获诸多好处。


你需要围绕他的切身利益,采用“胡萝卜加大棒”的策略,让他认识到,只有顺从并照做,才是对他而言最具“性价比”的选择。


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03


许多妻子在处理婚姻问题时,往往难以把握“既要”“又要”之间的微妙平衡。


有些妻子选择与男人“斗争到底”,尽管男人原本并未打算离婚,但持续的争吵和焦虑状态让他深感疲惫。他可能会觉得,即使回归家庭,也难以恢复过去的和谐,于是选择彻底放弃,认为离婚才是真正的解脱。


另一些妻子则选择“无底线的迁就”,试图通过付出更多和给予更多机会来挽回男人。然而,这种做法往往只会让男人更加轻视她们。


还有一些妻子则采取“强硬到底”的态度,这在一定程度上反映了当下女权主义的思维。她们认为男人一旦背叛,就应立即采取行动,果断离开。


但我要提醒你,人生中的重大决策绝不能如此草率地作出。婚姻关乎你一生的幸福,需要慎重考虑和付出努力。

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离婚并非是为了彰显你的尊严,而应是你深思熟虑后,权衡利弊得出的性价比最高的选择。


男人的不负责任,确实反映了他的人品问题。


然而,若我们对自己的选择也缺乏责任感,那才是真正无法原谅的过失。


事实多次证明,那些仓促决定离婚的女性,事后往往会陷入深深的后悔之中。


男人的背叛,并非无解之局;婚姻的裂痕,也可以慢慢修补。


你的人生,完全可以更加从容淡定,更加大气豁达,更有宽广的视野和格局。


  写在最后:


如果你遇到了情感问题,不知道该怎么办,可以关注我并给我留言,或者直接添加凌听助理微信:🛰️Lingting6667。把你的情况告诉我,我会帮你分析,给你建议。




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